요즘 저의 가장 큰 고민은 치석입니다. 치석제거를 하지 않아 혼자 치석이 떨어질 정도의 상황인데요.. 참 무서운 상황입니다. 여러분은 치석을 제거하지 않으면 어떤 문제가 생기는지 아시나요? 오늘은 그것에 대한 이야기와 치석제거 치약까지 추천해 보겠습니다.
치석제거 안 하면?
치석은 음식물 찌꺼기들이 치아 사이에 끼면서 돌처럼 단단하게 굳는 것을 말합니다. 치아 사이에 그리고 치아와 잇몸 사이에 생기는 돌덩이인데요. 이 치석을 제거 안 하면 어떤 일이 생길까요?
대표적으로 치주염이라는 것에 걸리게 됩니다. 치주염은 잇몸에 염증이 생기는 것이죠? 잇몸이 자주 부어오르거나 피가 나고 자주 시리거나 통증 때문에 잠을 못 자는 분들도 계십니다.
거기에 구취가 생기기도 하기 때문에 치석을 방치해 둔다면 자신의 구강건강뿐만 아니라 주변분들에게 악취라는 피해를 줄 수 있습니다.
앞서 말했듯 치주염의 가장 큰 원인 중 하나는 치석을 제거하지 않았기 때문인데요. 이것이 심해지면 치아 손상이 생기게 되고 치아 뿌리까지 손상된다면 발치까지 해야 하는 경우가 생긴다고 합니다.
하지만 이것보다 더 심한 문제들이 많은데요. 구강 건강이 나빠지면 우리 몸의 다른 부분들도 함께 나빠진다고 합니다. 그럼 어떤 부분들이 나빠지게 되는 것일까요? 아래를 확인하시길 바랍니다.
- 잇몸병이 심해진다면 잇몸에 있는 세균이 혈관에 들어가게 됩니다. 그럼 혈관에 염증이 생겨 고혈압이나 당뇨가 생길 수도 있습니다.
- 주기적으로 치석 제거를 받으면 심혈관 질환에 걸릴 확률이 14%가 낮아진다고 합니다.
- 구강건강은 남성의 힘과도 연관이 되기 때문에 남성분들에게 특히 더 중요합니다.
- 치아건강은 뇌건강과도 연관 있다는 일본에서의 연구도 있습니다. 구강건강이 좋은 사람은 치매 걸릴 확률도 낮다 합니다.
이렇듯 구강건강이 나빠지면 구강만 안 좋아지는 것이 아닌 몸 전체가 안 좋아지기 때문에 구강, 치아건강을 무조건 신경 쓰셔야 합니다. 그중에서도 치석제거만 주기적으로 잘한다면 잇몸 질환의 90%는 사라진다고 하니 치석제거는 필수입니다.
추천하는 치석제거 치약
그렇다면 추천할만한 치석제거 치약을 알려드리겠습니다. 제가 추천하는 것은 메디안 치석케어 치약입니다.
메디안 치석케어 오리지널 치약 120g, 3개
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식약처에서 허가도 받았고 치석 형성 억제율이 93%나 되기 때문에 치석으로 고민하시는 분들이 무조건 사용하셔야 하는 치약입니다.
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메디안 치석제거 치약은 종류가 총 4가지인데요. 각 종류마다 어떤 효과를 보이는지 설명해 드리겠습니다.
- 메디안 파란색(오리지널) - 가장 기본적인 치약입니다. 치석이 만들어지는 것을 억제시켜 줍니다.
- 메디안 빨간색 - 치석 형성 억제와 더불어 구취 제거에 효과적입니다.
- 메디안 흰색 - 미백 효과가 포함되어 있습니다.
- 메디안 초록색 - 잇몸에 자극적이지 않고 회복을 도와줍니다.
이렇게 각각 효과가 다르니 마음에 드는 것을 고르시면 됩니다.
사실 치약과 칫솔질로는 치석을 제거하기가 어렵다고 합니다. 그럼에도 치석제거 치약으로 이 치약을 추천드린 이유는 치석을 더 이상 늘어나지 않게 해 주기 때문인데요.
치석제거를 하고 오신 분들은 특히 메디안 치석제거 치약을 사용하여 일상생활에서도 치석을 최대한 만들지 않는 것이 중요합니다. 이렇게 치석 제거 치약을 추천드렸습니다.
마치며
오늘은 이렇게 치석을 제거하지 않으면 어떤 일이 일어나는지 그리고 치석제거 치약은 어떤 것을 사용하는 것이 좋은지 추천을 해드렸습니다. 생각보다 많은 병들이 구강건강과 연관이 되어있어서 저도 많이 놀랐는데요. 저는 치석제거에 대해 그렇게까지 깊이 생각해 본 적은 없었는데 이번 포스팅을 통해 경각심을 가지게 되었습니다.
앞으로 저도 치석을 제거해 보면서 여러 가지 유용한 팁을 여러분들에게 드리려고 합니다. 한 번도 해본 적이 없어서 아플 것 같아 조금 무섭기는 하지만 그래도 치아건강을 위해서 이 정도는 감수해야 할 것 같습니다.
다음시간에 더욱 좋은 건강 이야기로 찾아오도록 하겠습니다. 오늘도 읽어주셔서 너무 감사드립니다.