민들레 먹는법 썸네일형 리스트형 민들레 효능 효과 부작용 민들레 안전하게 먹는방법 민들레는 보약이라는 말을 들어보신 적 있나요? 사실 저희 할머니만 하더라도 민들레를 단순한 꽃이 아닌 식용으로 또 약으로 사용하셨는데요. 오늘은 이런 민들레 효능 효과 부작용에 대해서 알려드리고 민들레 안전하게 먹는 방법에 대해서도 알려드리겠습니다. 민들레 효능 효과 먼저 말씀드릴것은 민들레 효능입니다. 민들레를 섭취했을 때 우리 몸에 어떤 좋은 효과를 가지고 있는지 설명드리겠습니다. 1. 몸속 염증제거에 탁월한 민들레. 민들레의 효능 첫번째 우리 몸속에 염증을 제거해 주는 효과가 있습니다. 민들레에는 루테올린, 타라세롤, 시토스테롤 등 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어있는데요. 그래서 민들레를 먹으면 관절염, 류머티즘, 피부염 등등 각종 염증성 질환 개선에 효과를 보여줍니다. 그리고 위와 같은 성분.. 더보기 이전 1 다음
