엉겅퀴 건강 썸네일형 리스트형 엉겅퀴 효능 부작용 엉겅퀴 먹는방법 엉겅퀴라는 식물에 대해 아시나요? 이름은 많이 들어보셨을 테지만 자세하게는 모르셨을 텐데요. 사실 우리가 흔히 아는 밀크씨슬이 엉겅퀴로 만든 것입니다. 이번시간에는 엉겅퀴 효능 부작용에 대해서 그리고 엉겅퀴 먹는 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 생각보다 많은 효능 효과를 보여주고 충격적인 부작용이 있으니 엉겅퀴 섭취전에 꼼꼼히 읽어보시기 바랍니다. 엉겅퀴 효능 먼저 엉겅퀴를 섭취했을때 어떤 좋은 효과를 보여주는지 엉겅퀴 효능에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 1. 간 건강에 좋은 엉겅퀴. 엉겅퀴 대표적인 효능은 간 건강 개선입니다. 엉겅퀴 안에는 실리마린 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분이 간세포의 막을 튼튼하게 하여 각종 유해 물질로부터 간을 보호하고, 손상된 간세포의 재생을 촉진시켜 준다고 합니.. 더보기 이전 1 다음
