청송사과가 유명한 이유 썸네일형 리스트형 사과 효능 효과 영양성분/ 청송사과가 유명한 이유 겨울은 사과가 매우 맛있어지는 계절입니다. 그래서 많은 분들이 요즘 사과를 찾으시는데요. 특히 청송사과를 많이 찾으십니다. 오늘은 청송사과가 유명한 이유와 함께 사과의 효능과 효과, 영양성분까지 알려드리겠습니다. 사과 효능과 효과 먼저 사과의 효능과 효과는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 나트륨 배출과 콜레스테롤 저하 사과의 효능으로 나트륨 배출이 있습니다. 사과 안에 있는 칼륨이 우리 몸에 나트륨을 배출시켜 주는 데에 많은 도움을 주고 콜레스테롤을 낮춰주는데 많은 도움을 준다고 합니다. 특히 나트륨 배출의 경우 혈압을 관리하는데에 많은 도움이 되기 때문에 혈압 문제가 있으신 분들은 사과를 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 장건강과 변비에 도움된다. 사과가 변비에 매우 특효적인 것은 다들 알고.. 더보기 이전 1 다음
