수면장애란? 썸네일형 리스트형 수면장애란? / 수면 장애 증상과 종류, 원인 수면이란 것은 우리 인생에 3분의 1을 차지하고 있는 만큼 중요한 것입니다. 그만큼 잠을 잘 자는 것이 중요한데요 많은 분들이 수면 장애 때문에 힘들어 하신다. 그래서 오늘 말씀드릴 것은 수면 장애란 무엇인가? 에 대해서 그리고 수면 장애의 증상들과 종류, 원인에 대하여 말씀드리도록 하겠습니다. 수면은 몸이 쉬는것뿐만 아니라 신체적 피로를 풀어주고 정신적인 긴장도 풀어주고 스트레스도 풀어줍니다. 그리고 뇌의 기능도 정상적으로 돌아온다고 하는데요.. 그만큼 중요한 수면을 방해하는 수면 장애에 대한 이야기는 아래 본문을 봐주시면 됩니다. 수면장애란?/ 수면 장애의 원인 먼저 수면장애란 무엇인지 말씀드리겠습니다. 그리고 수면 장애의 원인도 말씀드리겠습니다. 수면장애: 깊이 잠드는것을 방해하고 수면의 질을 저하.. 더보기 이전 1 다음
